Килограмите след повечето диети рано или късно се връщат. Затова много диетолози и специалисти в областта на храненето съветват, да не се правят диети за определен период от време, а цял хранителен режим, който да се спазва (дори и не стриктно винаги) цял живот.
Т.нар. Диета на суровоядците е точно това – тя не се ограничава с време, а се превръща в начин на живот. Идеята ѝ е, че хранителните продукти трябва да се консумират непреработени в суров вид, а в идеалния случай да се ядат органични храни.