Диета според възрастта: За 20-годишните

31 July 2008 18:47

Стратегията, с която ще спечелите тяло, в което да се чувствате чудесно, се състои от две важни стъпки- балансиран хранителен режим и движение, особено ако сте само на 20 години

Момичетата на 20 години са изключително критични към външния си вид. Често се впусат в необмислени лишения, само и само да остлабнат със заветните няколко килограма.

Преди да се впуснете в поредната строга диета, с която ще изтощите и тялото и емоциите си, трябва да се съобразите с няколко неща.