Диета според възрастта: За 30-годишните

19 January 2008 09:43

От няколко години пазите диети. Опитали сте всичко или почти всичко и все не можете да избегнете йо-йо ефектa. Вижте къде бъркате

От няколко години пазите диети. Опитали сте всичко или почти всичко и все не можете да избегнете йо-йо ефекта. За да достигнете идеалното тегло, бъдете решителни и следвайте нашите съвети.

Счита се че 30-те години е възраст на лична и емоционална стабилност. Човек би трябвало да се чувства добре в своето тяло и да запази килограмите, с които се чувства най-добре без много усилия и без да чувства постоянен глад.