Какво да направим днес, за да сме здрави утре

Когато си на 20 или 30 години, проблемите със сърцето и кръвното изглеждат нещо толкова далечно, че почти не се вижда на хоризонта.

Истината е, че начинът ни на живот от съвсем ранна възраст определя здравословното ни състояние в по-напреднал етап от живота ни.

Става въпрос за съвсем малки промени в начина ви на живот, за които ще си бъдете благодарни след 30-40 години.