Светът е пълен с купища неверни твърдения и погрешни схващания, свързани със здравословното отслабване, но някои от тях идват от вашата собствена уста, без да го осъзнавате. Тези погрешни схващания често са сериозна заплаха за успеха на диетата ви.
Така че следващият път, когато някоя от тези фрази тръгне да излиза от устата ви, спрете и се замислете дали не се самозалъгвате.
Ето и кои са най-често употребяваните фрази-оправдания на хората, които се мъчат да отслабнат (често безуспешно).