Щастливата диета

Основният принцип на така наречената щастлива диета е, че личното преследване на щастието се крие във вида храна, който човек консумира. В зависимост от храната, която ядем, ние може да стабилизираме настроението си, да подобрим концентрацията си или пък да стимулираме здравето на мозъка си. Единственото правило, за да постигне човек това, е да се придържа към групата на „щастливите храни“.