Най-диетичните храни за офиса

Усилената работа под стрес, изостря и апетита на човек и доста хора залагат на нездравословните „малки" закуски, които похапват от бюрото си, а именно чипс, шоколадови бонбони, бисквити, кроасани и т.н. Ако към тях добавяте и обилен обяд от сандвичи, пици и пържени картофи – нещата съвсем биха излязли извън контрол по отношение на теглото ви.

Вместо да засищате глада си с подобни калорийни бомби от мазни, солени и като цяло нездравословни храни, по-добре заложете на малки, но полезни офис-храни, които хем ще заситят прегладнелия ви стомах, хем няма да ви костват няколко килца отгоре в края на годината.