Витамин А и риба за по-добро зрение

Доброто зрение зависи от две неща- начинът на живот и храненето. Ако преуморявате често очите си, взирате се с часове в монитора на компютъра или в телевизора и в същото време не се храните здравословно, главоболието и проблемите със зрението ще станат неразделна част от живота ви.

Здравословното хранене помага за правилното функциониране на кръвоносната система. Тя, от своя страна, е пряко свързана със зрението по простата причина, че очите са снабдени с множество микроскопични кръвоносни съдове.