Много от хората, които пазят диети, следят стриктно какво ядат, но не и какво пият, а това е грешка. Средностатистическият човек получава една пета от дневните си калории чрез напитките. Подходящите напитки могат да ускорят метаболизма и да намалят апетита.
Ето и списък с напитките, които провалят отслабването ви, както и с тези, които ви помагат по пътя към загуба на тегло:
Лошите напитки: