Как да запазите мотивацията си по време на диета

Личната треньорка на някои от звездите, които живеят в Ню Йорк, Джеси Нийланд вярва, че всеки може да постигне успех с диетата си и да се освободи от излишните килограми най-накрая, стига да запази фокуса си. Тя дава съвети как точно да съхраните своята мотивация от първите дни на диетата си, през целия процес на отслабване, така че да постигнете желаните резултати. Това е нещо, което проваля повечето хора. Ето и най-важните нейни съвети: