Всеизвестно е, че метаболизмът се забавя с възрастта. Освен това средностатистическата жена качва по около 700 г годишно, така че към 50-годишна възраст тя може да е качила около 18-20 килограма в сравнение с теглото, което е имала в своите 20 години.
И това е без да броим хормоналните скокове и спадове (покрай които също се качват килограми), както и загубата на мускулна маса, поради по-монотонния начин на живот.