Новата стратегия за отслабване: просто не наддавайте на тегло

Ако се опитвате да намалите теглото си от дълго време насам, но все безуспешно, може би ви е време за нов подход. Вероятно и вие, както и милиони други хора по света, залагате на диетите, повечето от които са известни със своя йо-йо ефект (възвръщане на килограмите след време и натрупване дори на още). Ето защо може би ви е време да се научите как да запазите сегашното си тегло и в бъдеще, тъй като е добре известно, че жените са склонни да качват и килограми с напредването на възрастта.