Храна за настроение

9 юни 2006 13 20

Какво да правим, когато лятото не е точно лято, а се изливат тонове дъжд като тази година, или настроението, по една или друга причина, не е съвсем добро

Пълнозърнест хляб

Съдържащият се в него триптофан повишава нивото на серотонин в мозъка, което ви гарантира спокойствие и добро настроение.Да не забравяме и фибрите, които са неразделна част

4 / 5

Вижте кои са петте храни, които оправят настроението тук

Лято и добро настроение е идеалната комбинация. Сигурно душите в рая се чувстват по същия начин.

Какво да правим обаче, когато лятото не е точно лято, а се изливат тонове дъжд като тази година, или настроението, по една или друга причина, не е съвсем добро.

Храната, която след въздуха, ни е жизнено необходима, има и това чудесно свойство да оправя настроението и то съвсем без да ставате приятно закръглени.

Вижте кои са петте храни, които оправят настроението тук