Мислете правилно на тема “отслабване”

“Искам да отслабна бързо”, “Искам да отслабна с 15 килограма за две седмици”, “Чувствам се добре, но все пак искам да отслабна”, “Как да отслабна без да напълнея отново”- това са само част от желанията на всяка втора жена по света, но за съжаление са неизпълними.

Както за всичко друго в живота, така и за отслабването трябва да имате правилната психическа нагласа, за да намалите теглото си здравословно и трайно, без да стигате до хранителни разстройства като анорексия и болимия или до обратно наваксване на килограмите.