Диета за здраво тяло и сияйна кожа

Всички са чували израза „Красотата идва отвътре“. Това може да важи не само за душевната красота на жената, но и за нейната външна обвивка, която трябва да се подхранва отвътре. Какво по-добро средство за разкрасяване, освен полезната и здравословна храна? Учени и козметични експерти са категорични, че хубавата кожа има нужда от вътрешно подхранване.

Така че, ако се чудите по какъв начин може да придадете допълнителен блясък на кожата си и да освежите своята визия напълно естествено, вече имате отговора. Просто трябва да се придържате към петдневната диета за здраво тяло и сияйна кожа. Ето и какво включва тя: