Дженифър Лопес продължава да бъде една от най-желаните и сексапилни жени в шоубизнеса. Макар да е на 44 години, тя може да засрами много 20-годишни със своята поддържана фигура. Освен усилени тренировки, певицата залага и на определен хранителен режим. Самата Дженифър признава: „Ям почти всичко, но в умерени количества“.
Според Джей Ло „малко парченце от нещо с повече мазнини няма да ви убие, за разлика от цялата кутия“. Философията на Дженифър е проста – всичко е позволено, стига да не злоупотребявате с храната. Оказва се, че човек може да се наслади на всичките си любими храни и то без да изпитва вина, стига да консумира разумно количество от тях.