Направете дома си помощник в отслабването

Последните проучвания показват, че обстановката, в която се храните, оказва огромно влияние на количеството храна, което приемате, а оттам и на килограмите ви.

Правилото да се храните винаги седнали го спазвате, нали.

Другото, което трябва да промените в дома си, е силата на светлината. Доказано е, че хората с наднормено тегло са по-склонни да преяждат, когато светлината е много силна.