Повечето модерни диети се базират на нисък прием на въглехидрати, а засилен на белтъчини и на храни с фибри. Но дори в тази насока може да се окаже, че правите грешки, които да саботират стремежа ви за отслабване.
Вижте кои са 9-те най-често срещани грешки, които можете да допуснете в режим на хранене с ниско съдържание на въглехидрати