Едва ли някой може да каже със сигурност точния брой на диетите, които съществуват. Въпреки това има някои диети, които се отличават от останалите и които имат най-много последователи. Една от популярните диети е тази според кръвната група. Ново проучване твърди обаче, че тя не е ефективна.
Храненето според кръвната група се базира на теорията, че хранителните нужди на хората се различават в зависимост от техния вид кръв. „Въз основа на данните от 1455 участника в изследването, ние не открихме доказателства в подкрепа на тази теория“, сподели авторът на изследването доктор Ахмед Ел-Сохеми.