Оставете тялото ви да реши с какво да се храните

14 August 2006 09:10

“Интуитивното хранене” е гаранция за поддържане на здравословно тегло, смятат американски учени

Най-добрият начин да отслабнете, е да спрете да се опитвате, смятат американски психолози.

Вместо да спазвате непрекъснато диети, водени от ненавистта си към собственото ви тяло, е много по-добре да приемете тялото си такова каквото е и да се храните тогава, когато организмът ви го иска.