Диета с повече течност

Никой не обича глада, но все пак сме склонни да се лишаваме от храна, само и само да сме по-слаби. Знаем, че течностите пълнят стомаха ни и някои жени често се изтезават като дни наред стоят само на течности (чайове, фрешове, кафета и вода). Нищо крайно не е здравословно. Но пък течната храна наистина има място в диетата ни.

Ето една тридневна диета, която съдържа здравословна закуска, обяд и вечеря и малко калории. Идеята е да замените едно от хапванията през деня (закуска, обяд или вечеря) с течна храна. По-смелите могат да пропуснат дори две хранения с „твърдо гориво“. Хубавото на тази диета е, че все пак се храните пълноценно и тя продължава само три дни.