Повечето жени (а и доста мъже) в началото на годината стартират различни диети и хранителни планове в името на това да влязат във форма преди началото на по-разголените сезони – пролет и лято. Много дами започват да се придържат към по-здравословен хранителен режим, да хапват значително по-малко количество храна, засилвайки спортните тренировки.
Въпреки това много от тези жени правят класически грешки, които ще им попречат да се освободят от нежеланите килограми.