Пиенето на вода не помага в отслабването?

Пиенето на вода е здраве, ето защо много специалисти са единодушни, че човек трябва да консумира по около литър и половина вода всекидневно. По-голяма част от хората, които искат да отслабнат, също вярват, че консумирането на повече вода ще им помогне да постигнат по-лесно своята цел. Според доктор Бет Китчин, експерт по храненето в Университета в Алабама, това е само мит и водата определено не е магическият ключ към загубата на тегло.