Вероятно сте чели, че мюсли е полезна зърнена закуска, която има по-малко калории от обикновен сандвич. По тази причина тя е предпочитана от хората, които следват здравословен режим на хранене. Само че има една малка подробност, която мнозина изпускат – мюслито има висока енергийна стойност и затова трябва да се консумира в по-малки количества.
Изследване на университета „Пен Стейт“ показва, че доста хора се залъгват за калорийната стойност на закуската и залагат на огромни порции. Мюсли има различни разновидности и не е редно всички видове да се приемат в еднаква порция, пише Daily Mail.