Ако не искате да върнете абсолютно всички загубени килограми, след края й се придържайте към здравословен хранителен режим, който включва разнообразна и полезна храна.
Диетата не се препоръчва за хора, които извършват физическа работа или тренират усилено.
Закуска
250 мл прясно мляко или 1 кисело мляко, подсладено със захарин
Чай или кафе
½ грейпфрут или портокал
Обяд
½ грейпфрут
200 грама задушена или пушена нетлъста риба, полята с лимонов сок зеленчуков бульон
200 грама зеленчуци
Следобедна закуска
150 грама сирене
плод
Вечеря
Голяма плодова салата с цитрусови плодове и ябълки
Седмичен любовен хороскоп 22-28 април 
Връзката между Ариана Гранде и Итън Слейтър става по-сериозна 
Травис Баркър показа Кортни Кардашян в тоалетната за нейния рожден ден 
ПСС: Не тръгвайте в планината, лошо е времето за туризъм 
Турски шофьор е пострадал при катастрофата на Околовръстното в София 
По какво личи, че той не би ви изневерил 
Какво никога да не държите в мазето 
Пилешка салата с ябълки 
Коментари
Остави коментар