Сега не е сезонът на тиквите, но те все още могат да се намерят по пазарите. Ако сте решили да свалите някое и друго килце, може би трябва да се насочите точно към този плод.
Тиквата съдържа 80 % вода, а на 100 г калорийната ѝ стойност е около 55 калории.
В случай, че се спрете на тази диета с тиква, не я правете по-дълго от пет дни, тъй като ще лишите организма си от важни хранителни вещества. За седем дни може да се разделите с 3-4 кг. Пийте по около 1-1/2 литра вода на ден. Кафето е забранено, но пък може да го замените със зелен чай със захарин.