Всеки ден почти четем или слушаме за нова диета, нов режим на хранене, нова добавка за отслабване, която се е появила на пазара, нов вид упражнения, нова книга за мотивация и т. н. За съжаление тази индустрия се разрасна до необичайни размери и често не научаваме нещо ново или смислено, защото голяма част от новата информация или не е нова, или не е точна.
Решихме да разкрием някои митове в информационния поток, който получавате непрестанно на темата отслабване.