Повечето програми за отслабване включват режим на хранене и на физически упражнения, но често резултатите не са задоволителни. Така е, защото липсва някоя ключова съставка на комбинацията от фактори. Фокусирайки се върху емоционалните, менталните и духовните аспекти на процеса, може да постигнете наистина трайни резултати в загубата на теглото. Ето петте фактора, за които всъщност трябва да следите, ако желаете да постигнете дългосрочни цели в тази област и които нямат нищо общо с храната.
fallback