Диети, диети и пак диети. Знаем, мразите тази дума. Но понякога се налага да ограничим спешно приема си на храна, за да успеем да влезем в дънките от миналия сезон или да се харесаме в тясната пола, с която искаме да отидем на партито.
Много е важно да внимавате каква диета си подбирате и да не морите организма си с глад в дълъг период от време. За бързи резултати се препоръчват по-кратките, но по-строги диети.