Отслабването е мисия невъзможна за много хора. Усилията, които се изискват за тази цел са големи и доста жени, а и мъже, се отказват още в началото. Може би на вас самите се е случвало да се опитвате да отслабнете, но кантарът да продължава да показва същите килограми.
Доста демотивиращо, нали? Може би проблемът се крие в различни фактори, които ви влияят по този начин. Време е да разберете кои са те и да преразгледате стратегията си за отслабване.