Представете си следната ситуация: на диета сте, но на масата пред вас има парче от любимата ви торта. Много по-трудно бихте издържали на изкушението, когато то е близо до вас, нали?
Ето защо, макар че волята е от решаващо значение за успеха на една диета, вие не трябва да я предизвиквате прекалено. Все пак, колкото по-примерно живеете, толкова по-трудно е да се отдадете на някой „грях“.