Как да не пълнеете по време на работа

Има много причини, заради които работата може да се окаже пръв приятел на надебеляването. На първо място хората, които по цял ден са зад бюро, са застрашени от качване на някой и друг килограм. Това се дължи най-вече на факта, че те са обездвижени. От друга страна хората, които работят много и имат натоварена програма всеки ден, трудно намират време да се хранят здравословно.