В дневното си меню поглъщаме най-много въглехидрати. Знаем, че когато сме на диета, по-добро влияние върху фигурата ни оказват протеините и все пак трябва ли да изхвърлим останалите вещества от режима си?
Ето и истината за протеините и въглехидратите и кои действат по-добре на тялото ни.
Протеини за отслабване