Предпразнична диета – част II

Четвърти ден

Закуска

Фреш от портокал

2 филийки пълнозърнест хляб с 10 гр масло

200 мл прясно нискомаслено мляко

Чай или кафе

Обяд

Салта с маруля, домати и краставици, подправена с малко зехтин и лимонов сок

Парче пушена риба

Филийка хляб

Малка кофичка кисело мляко

Вечеря

Зеленчукова супа

60гр пилешка шунка

Ориз със зеленчуци

1 портокал

Пети ден

Закуска

Пет супени лъжици овесени ядки с мляко

Киви или портокал

Чай или кафе

Обяд

Таратор

Печени дробчета

Доматена салата

200 гр макарони

Плод

Вечеря

Зеленчукова супа

1 сварено яйце

Зелена салата

1 филийка хляб

1 тънко парче сирене

Шести ден

Закуска

40 г пълнозърнест хляб

2 парченца топено сирене или 30 грама пуешка шунка

100 г нискомаслено сирене

Ябълка

Чай или кафе

Обяд

Салата от цикория

Печено телешко месо с моркови

Парче нискомаслено синьо сирене

Филийка хляб

Стафиди

Вечеря

Доматен сок

Зелена салата със сирене

Парче печено месо

Плодова салата с ананас и горски плодове

Част трета