Предпразнична диета - част IV

Още малко остана от нашата предпразнична диета, надяваме се да я спазвате стриктно и да  не провалите резултатите с безконтролно ядене около Коледа. След първата, втората и третата част, идва ред и на предпоследната. Десети ден Закуска40 г пълнозърнест хлябтънко резенче шунка100 гр нискомаслено сиренеЯбълкаЧай или кафе          ОбядЗелена салата с краставици, подправена с малко лимонов сок и зехтинПечено телешко месоГрах Вечеря    Доматена супаПилешко филеКупичка сварено жито, подправено с медкисело млякоябълка Единадесети денЗакускаФреш от портoкалДве малки пълнозърнести хлебчета с 10 грама масло200 мл прясно млякоЧай или кафеОбядДоматена салатаПилешко месоЗадушени зеленчуциФилийка хлябНискомаслено сирене     Вечеря    Зеленчукова супапечено месо или 2 кюфтета на скарадоматена салатапортокал