Отслабнете с вилица в ръка

С метода Форкинг неусетно ще загубите няколко излишни килограма. Важното е не какво ядете, а какви прибори използвате

Методът Форкинг (от "fork"- вилица на английски, бел. авт.) е новата мания на Западна Европа. Изключително лесен за прилагане хранителен режим, в който трябва да обръщате внимание не на това, което ядете, а на приборите, които използвате.

Създаден е от двама французи – Иван Тодоров (да, от български прoизход е) и Софи Троф. Книгата им „Вечеряй с вилица“ вече се радва на огромен успех в доста страни.Специално за Tialoto.bg Иван Тодоров разкри принципите на създадения от него диетичен режим.