Не забравяйте полезните мазнини

21 March 2007 09:32

Отслабването винаги се свързва със спиране на мазнините, но това не е съвсем правилно

Всеки, който започне диета, си казва „От днес спирам мазното“. Тази мисъл обаче не е много вярна, защото тялото ни истински се нуждае от мазнини. Важното е обаче какви са те.

Включването на полезни мазнини в хранителния ви режим гарантира правилно и здравословно отслабване, без опасност от връщане на загубените килограми.