Резенче здраве и красота

4 април 2007 13 34

Ананасът е сред плодовете – шампиони, които съдържат огромен брой полезни и разкрасяващи съставки

Преди сто и петдесет години европейците не са и подозирали за съществуването на ананасите.

От столетие насам обаче този плод има репутацията на „природно хапче за красота“ и тя не е никак преувеличена.

Резенче здраве

Голямо парче ананас дава половината от нужния за деня витамин С.

Също така плодът съдържа и други антиоксиданти – бета каротин и магнезий, които унищожават свободните радикали и намаляват вероятността от проблеми с нервната система.

Като прибавите и голямото количество фибри, разбирате, че е невъзможно да не включите ананаса в здравословния си хранителен режим.

Съдържащият се в ананаса бромелаин се ползва за лечение на някои възпаления, а когато е под формата на таблетки, облекчава артритните болки.

Резенче красота

Веществата, които поддържат организма ни здрав, се грижат също и за красотата.

Благодарение на витамин С, който, както казахме вече, го има в доволни количества в ананаса, прави кожата еластична и помага за бързото заздравяване на разранена кожа.

Бета каротенът се бори със сухата кожа и поддържа нормалните й функции.

Ананасовите антиоксиданти, и не само те, забавят стареенето на кожата, а бромелаинът намалява подпухването.