Когато вашата мисия е да отслабнете, вие сте готови да опитате почти всичко, само за да постигнете своята цел. Това обаче е неправилен подход, а понякога по този начин може да застрашите сериозно здравето си. Нали не искате да ви се случи нещо лошо, докато се опитвате да свалите нежеланите килограми?
За да сте сигурни, че отслабвате по нормалния, приемлив и здравословен начин, вижте кои са признаците, че човек допуска огромни грешки в борбата с килограмите: