10-те най-добри начина да подсилите метаболизма си

Останали са ви няколко килограма за сваляне, които така и не искат да се махнат. Диетите вече не работят за вас, а спортът образува мускулна маса, която обаче не се отразява на стрелката на кантара. Може би трябва да помислите за нещо по-различно от глад и тренировки... а именно как да повишите метаболизма си и съответно разхода на калории. На помощ идват следните 10 храни, напитки и витамини, класирани по своята ефективност. :