Най-накрая се появи изследване, което да се изкаже положително и за калоричните и не толкова здравословни храни в контекста на диетите. Португалски учени разкриха, че желаещите да намалят теглото си, могат да си позволят някои изкушения, но по веднъж седмично.
В проучването са участвали две групи от хора, които е трябвало да минат на специален нискокалоричен режим – 10500 калории седмично (средностатистическият американец поема по 17900 калории в рамките на седем дни). Едната група е имала право да хапва, каквото поиска един ден от седмицата – в неделя. След две седмици и двете групи са показали напредък в процеса на отслабване без голяма разлика в свалените килограми, ала тези, които имали право да „мамят“, били много по-мотивирани да продължат напред, по-щастливи, по-оптимистични и готови да продължат с режима си.