Храните се основно с плодове и зеленчуци, тренирате по няколко пъти седмично, а стрелката на кантара не мърда надолу. Каква е причината?
„Проблемът при много програми за отслабване е, че те не отчитат фактора стрес, който влияе много на теглото”, казва Кевин Джованович, експерт в отслабването. Той от години помага на много свои клиенти да отслабнат и да поддържат формата си и щедро разкри пред сп. Woman’s Health, защо човек може да следва „правилата в отслабването” и да няма резултат.