Лесният път

Когато килограмите са малко отгоре, явно трябва да смените нещо в храненето си. Какво и как, вижте тук. Лесно е

Някои хора са способни да се откажат изведнъж от всичките си вредни навици и да започнат да се хранят здравословно. Ако не сте от тях, не е нужно да се обвинявате и измъчвате с ужасни лишения. Такива резки промени на навиците никога не са трайни и са свързани с много напрежение и често не води до траен резултат.

Сега има нов начин за слагане на ред в хранителния режим. Това е по-скоро начин да започнете да се храните правилно, а не да отслабнете изведнъж. Системата отново е френска. Явно французите са истински почитатели на максимата "бавно, но славно", също както онзи начин за отслабване с вилица в ръка.