Гликемичният индекс или ГИ за по-кратко, е начин за квалифициране на храните с въглехидратно съдържание. Той отчита тяхното влияние върху нивото на кръвната захар – колко бързо я повишават те.
fallback
Гликемичен индекс или кои въглехидрати са добри
10 September 2007 10:40Да, някои въглехидрати ще помогнат на балансирания ви режим. Вижте какво е ГИ
0 коментара
fallback