Знаете ли, че може да се пристрастите към сладкото? Това е така, защото доста храни съдържат „скрити“ захари и химикали, които освобождават допамин (невротрансмитер в мозъка, който отговаря за зависимостите към веществата, регулирането на поведението, мотивацията, познавателната способност и някои психични разстройства), който води до пристрастяване.
Поемането на повече захар може да причини възпаления, хормонален дисбаланс, сърдечносъдови заболявания, диабет и разбира се затлъстяване. Как тогава да се справите с глада за сладко/захар?