Пролетно меню за вталяване - част II

Четвърти ден Закуска:2 яйца и сандвич от

2 / 3

Пролетното вталяване продължава, нали? Е, започнахме го преди празниците, но сега е време да го подновим с пълна сила.

Менюто ви за следващите три дни обаче ще бъде много леко, съвсем като пролетни пеперуди в стомаха ви. И изобщо няма да ви създава усещане за глад, а по-скоро настроение да се движите повече.

Все пак диетата трябва да е съчетана и с промяна във физическата ви активност, за да има видим умопомрачителен ефект от нея. А ние сме си поръчали много слънце от тук нататък, защото неговите галещи лъчи са вълшебни. Те хем ни карат да се усмихваме повече, хем заради тях излизаме навън по-често и енергично.

А сега натиснете кафявата вратичка-бутонче горе, която ще ви отведе в страната на полезните храни.