Разхлаждаща чаена хармония

Така изкарахме цялото предишно лято, а то никак не беше хладно.

Новата поява по бюрата ни на водните чаши с охлаждащо зелен цвят на течността вътре подсети да ви подсетим (ха, че израз се получи) за това, че чаят е един от прекрасните начини за здравословно разхлаждане.

Разбира се, чаят може да е всякакъв – зелен, червен, черен, билков или какъвто ви се струва полезен за моментното ви състояние.

Две са най-големите предимства на чая. Не, три.

Първото е, че ви помага да пиете достатъчно течности на ден. Знаем, че има хора, които просто не се сещат да пият истинска, чиста вода, но пък с радост се разхлаждат със сокчета и безалкохолни.

Ако сте от тях, заместете всички подсладени с десетки лъжици захар газирани напитки със студен чай.

Прави се много лесно, можете да си вземете и готов и нали знаете – поне два литра дневно.

Второто е, че чаят е полезен за здравето. Съдържа антиоксиданти. Знаете, че помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, поддържат добрия вид на кожата и ноктите и пречистват организма от натрупаните токсини.

И третото предимство на чая е, че можете да превърнете пиенето му в любим анти-стрес ритуал.

Единия вариант е да го направите по английски – в пет следобед, с приятелки. Трябват ви бяла покривка, красив сервиз за чай заедно с чайника, каничка за мляко и поднос с малки солени сандвичета и сладкиши.

Класическата музика за фон съвсем ще отвее лошите мисли някъде далече.

Пиенето на чай по английски обаче подхожда повече за зимата.

Летният вариант на постигане на „чаена“ хармония с чаша студен чай, сламка и релаксираща музика пред отворения ви прозорец по залез слънце.

И последно, преди да отидем да си направим по още една чаша студен чай – билковите отвари са прекрасни и за домашни козметични процедури.