Заредете батериите пролетно 2

Разтоварващ режимХраненията са ориентировъчно разпределени. Яжте често, за да не усещате глад.

1 / 3

Батериите не се зареждат от въздуха, уви. И не говорим толкова за тези в дистанционното ви, колкото за вашите собствени акумулаторни батерии, които ви поддържат усмихнати и енергични.

Вече сте наясно, че един детокс-режим ще ви помогне да възвърнете блясъка в косите си и по лицето си. Ние ще ви предложим няколко примерни менюта, за да не се чудите какво да хапвате.

Не забравяйте, че изчистването на тялото от токсини не е диета за отслабване. Да, може и да промените килограмите, които показва стрелката на вашия кантар, обаче това няма да е за дълго.

Освен това диети, които траят 3, 5 или 7 дни рядко водят до трайно отслабване. Обикновено след края им ставате жертва на йо-йо – (д)ефекта на краткото гладуване.

Режимите за пречистване на отровните вещества имат за цел да ви тонизират и освежат, а не да ви вталяват. За това си има специални менюта, нали помните?

А сега вижте и как да се храните така, че да се освободите от насъбралите се токсини по съвсем естествен начин. През цялото време не прекалявайте с физическото натоварване, но се разхождайте продължително на чист въздух.

Опитайте се да си починете максимално добре – по-малко телевизия и компютърни технологии, повече сън и разтоварващи книги или списания.

Вижте и хранителните детокс-режими. Ето ги там, крият се зад кафявото буронче горе.