Един пренебрегван елемент в ежедневното ни меню са фибрите. А те са жизнено важни за нормалното функциониране на организма ни като цяло и в частност на храносмилателната и отделителна система.
Редовният прием на фибри ни осигурява оптимална работа на стомашно-чревния тракт, добър метаболизъм, поддържане на нивата на холестерола и кръвната захар в нормални граници, редовна детоксикация на организма. А това значи да се чувстваме и изглеждаме добре.
Добре е да знаем, че фибри си набавяме само от плодовете, зеленчуците, житните продукти и ядките. Те не се съдържат в месото и млечните произведения. От друга страна съвременната хранително вкусова промишленост допълнително отнема фибрите от растителните продукти в процеса на обработката им.
Не случайно расте непрекъснато броят на хората, които се оплакват от запек, лениви черва, колит, гастрит, редуване на състояния на запек и диария (раздразнено дебело черво), хемороиди, повишен холестерол и кръвна захар и др., както и свързаните с тях сериозни последствия за нашето здраве.
Диетолозите са установили, че всекидневно трябва да си набавяме по около 25-30 грама растителни фибри. За третата възраст тази норма е малко по-ниска.
Дневната нужда на децата се изчислява, като към възрастта им се добави числото 5 (т.е. ако детето е на 10 г., то трябва да приема дневно 15 г фибри).
Освен това е интересно да знаем, че фибрите се различават по своя състав и действие. Най-пълноценен ефект върху здравето ни имат т.нар. комплексни фибри.
Концентриран източник на комплексни фибри е хранителната добавка ХУСК®.
Подкрепена от многобройни международни изследвания и GMP стандарт на производство, хранителната добавка ХУСК® е безспорен лидер на скандинавския пазар над 25 години, като се консумира ежемесечно в десетки тонове.
В нашата аптечна мрежа се предлага оригиналния датски продукт ХУСК® в различен грамаж, както и под формата на капсули.





Любовен хороскоп за зодиите в седмицата от 3 до 9 ноември
Навици след работа, които преобразяват тялото и ума
Магнитни бури през ноември 2025 г.: Кои са най-опасните дати
2024 г. вероятно е била най-горещата в последните 125 хил. години
Пробив в създаването на диаманти с помощта на електрони
В Китай се готвят да изстрелят ракетата Long March 2F с пилотирана мисия Shenzhou 21
Арда - Левски
ЦСКА - Монтана
Барселона - Елче
Манчестър Сити - Борнемут
Таро карта за 2 ноември, неделя
Дневен хороскоп за 2 ноември, неделя
Седмична таро прогноза за 3 – 9 ноември
С какво родените през ноември са толкова интересни?
Откриха нови сигнали в мозъка, чрез които се диагностицира Паркинсон
Кои храни са най-вредни за мозъка?
Как да разпознаем инфекциозна мононуклеоза в детска възраст?
Какво е козметичен фастинг и защо набира популярност?
Остави коментар