Здравословни идеи на скара

За това – направо по темата.

Печеното месо е много, много полезно. Както и печените зеленчуци.

Горните две изречения са още една причина да ви накараме да се отдадете с цялата си душа, сърце и тяло на летните забавления.

Наравно с плуването и прескачането на вълните, тичането по пясъка и плажния волейбол, редовното барбекю ще ви помогне да сте във форма.

Трябва, разбира се, да спазвате някои прости правила.

Най-важното е да не печете мазни меса. Предпочитайте пилешко, телешко или чисто свинско месо.

Второто много важно е да не преяждате, но то важи за всичките хранения, без значение сезона и мястото.

Третото важно за правилната ви барбекю-диета е да не съчетавате печените меса с бира.

Една може, но не повече, защото бирените калории ще отидат направо на ханша, на който толкова много държим.

Барбекюто ще ви помогне да изпълните и плана „десет на ден“.

Най-доброто е печени шишчета с няколко парченца месо и много чушчици, тиквички и гъбки за компания.

Избягвайте печенето на наденици, кренвирши и всякакъв подобен тип обработени меса, защото в тях съдържанието на месо е повече от съмнително.

Съчетано и с буйни танци до посреднощ, лятното барбекю наистина е чудесен вариант за разнообразяване на диетата и поддържане на добър тонус.

А ако нямате двор, скара, мъж, който да борави с нея и останалите необходими за барбекюто аксесоари, можем да помогнем.

Познаваме редица симпатични и най-вече гостоприемни барбекю-специалисти.